Образцы маркетологов утверждают, что добавление английской соли в воду для ванны может способствовать снижению веса, укреплению иммунной системы, уменьшению стресса, а также улучшению состояния кожи, волос и ногтей. Реальны ли эти claimed эффекты?

Научных исследований, подтверждающих, что эпсомская соль помогает избавиться от мышечной усталости и боли, не существует. Основной эффект аналогичен тому, что ощущается при принятии теплой ванны.

Что касается магния, входящего в состав (частично усваивающегося через кожу), он действительно может положительно влиять на иммунитет, нервную систему, снизить выпадение волос и активировать синтез коллагена. Однако количество магния, поступающего из такой ванны, слишком мало для получения заметных результатов—более эффективно обратиться к врачу и подобрать витаминные комплексы с магнием.

Настоящую пользу английская соль может принести в случае с запорами: сульфат магния является мягким и эффективным слабительным средством, а теплая вода способствует расслаблению.

Источник: @doctv_official