Польза шалфея

Шалфей обладает несколькими полезными свойствами, которые делают его ценным в народной медицине и не только.

Первое: он успешно борется с воспалительными процессами. Особенно эффективно его применять при боли в горле и воспалениях полости рта — достаточно провести полоскание настоем этого травянистого растения.

Второе: шалфей способствует укреплению иммунной системы. Благодаря своим природным антисептическим свойствам он помогает организму сопротивляться инфекциям, что особенно важно в периоды простудных заболеваний.

Третье: это средство помогает пищеварительной системе. Он снимает вздутие, спазмы и способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Четвертое: шалфей оказывает тонизирующее воздействие на ум. Исследования показывают, что употребление этого растения может улучшать память и повышать концентрацию внимания.

Пятое: оно обладает антиоксидантными свойствами. Высокое содержание антиоксидантов помогает защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Источник: @geronto