Как зеленые насаждения снижают риск инсульта и улучшают здоровье сердца

Как зеленые насаждения снижают риск инсульта и улучшают здоровье сердца

Зеленые зоны в городах оказывают значительное влияние на здоровье людей. В условиях городской застройки, среди зданий и асфальта, зеленые насаждения могут скрывать настоящий источник благополучия и укреплять наше здоровье.

Недавние научные исследования показали, что проживание в районах с богатой зеленью способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Итак, что же выяснили ученые?

Люди, живущие в экологически насыщенных зеленью округах, имеют на 26% меньший риск развития ишемического инсульта. Кроме того, вероятность возникновения микроинсультов снижается на 20%, особенно в тени деревьев и в парковых зонах.

При этом следует отметить, что кровоизлияния в мозг не показывают такой позитивной тенденции и не зависят напрямую от количества зелени на территории. Специалисты в области медицины считают, что жизнь среди зелени действует как дополнительный фактор, повышающий устойчивость организма к инсультам, подобно тому, как влияет профилактика диабета.

Что касается сердечных заболеваний, то зеленые пространства уже доказали свою пользу — риск инфаркта миокарда также снизился благодаря наличию природных зеленых зон. Наличие зеленых уголков способствует тому, что прогулки и бег становятся проще и доступнее, что дает возможность поддерживать физическую активность и улучшать здоровье без особых усилий.

Обеспечение городской среды зеленью — это важная мера для укрепления здоровья населения. Зеленые насаждения не только радуют глаз, но и служат важным элементом профилактики серьезных заболеваний.

Источник: @budzdorovivse

Похожие новости

Мед с облепиховым листом: природное средство для укрепления иммунитета
  • 23 июля, 2025

В преддверии осени важно позаботиться о укреплении иммунной системы. Одним из самых эффективных и доступных природных средств является мед с листом облепихи. Почему выбирают именно лист? Облепиховые листья богаты витаминами…

Читать дальше
Как распознать признаки избыточного потребления сахара
  • 23 июля, 2025

Основные признаки того, что вы употребляете избыточное количество сахара Умеренное потребление сахара полезно для организма, однако его чрезмерное употребление вызывает серьёзные негативные последствия. Признак переизбытка сахара — Постоянные колебания уровня…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *