Исследования показали, что сон без одежды может быть полезен для здоровья и способствует снижению веса.
Одежда может ограничивать движения человека во сне и ухудшать кровообращение. Она также создает лишнее тепло, что мешает организму поддерживать оптимальную температуру тела. В результате, процесс сжигания жира замедляется минимум на 10%.
Кроме того, скорость сжигания жира зависит от того, насколько плотно и тепло сидит ваша пижама.
Источник: @doctv_official
Польза сушеных яблок заключается в множестве положительных эффектов для организма. Они оказывают мочегонное действие, что способствует выведению лишней жидкости. Также сушеные яблоки благотворно влияют на кровеносную, нервную и пищеварительную системы.…
Инжир является настоящим природным средством для поддержки здоровья желудочно-кишечного тракта. Это одно из самых эффективных средств для очищения кишечника, о которых известно. Кожура инжира служит питанием для полезных микробов пищеварительной…
