Влияние компьютерных игр на здоровье: польза и вред

Влияние компьютерных игр на здоровье: польза и вред

Компьютерные игры – это зло?

Да бросьте, это же мир приключений, азарта и… пользы для здоровья!

Как так? Давайте по порядку 👇

Мозг прокачивается: Решение головоломок, стратегия, быстрая реакция – всё это делает мозг острее и прокачивает его когнитивные функции

Стресс – сливайся! Виртуальные баталии ⚔️ и мирные квесты отлично помогают снять стресс и зарядиться позитивом

🎉 Вместе веселее! Игры – это отличный способ пообщаться с друзьями, даже если они за сотни километров

Но помните 🧠

Не засиживайтесь! Перерывы каждые 45-60 минут – наше всё! И не более 3 часов в день!

Сидите правильно! 🪑 Спина прямая,осанка королевская!

Глаза берегите! 20-20-20 правило: каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд и смотрите вдаль на 20 метров

Игры – это игры, а жизнь – она одна! ☝️ Не забывайте про общение, спорт и другие радости жизни

Источник: @budzdorovivse

Похожие новости

Польза острого перца для здоровья
  • 24 июля, 2025

Острый перец обладает рядом полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Во-первых, он способствует укреплению иммунной системы. В перце содержится витамин С — мощный антиоксидант, который помогает бороться с…

Читать дальше
Пищевые красители: их роль и влияние на здоровье
  • 24 июля, 2025

Когда вы выбираете упаковку с хлопьями или яркими конфетами, задумывались ли вы о том, что делает их такими привлекательными? Ответ кроется не в магии, а в использовании синтетических пищевых красителей.…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *