Влияние компьютерных игр на здоровье: польза и вред

Влияние компьютерных игр на здоровье: польза и вред

Компьютерные игры – это зло?

Да бросьте, это же мир приключений, азарта и… пользы для здоровья!

Как так? Давайте по порядку 👇

Мозг прокачивается: Решение головоломок, стратегия, быстрая реакция – всё это делает мозг острее и прокачивает его когнитивные функции

Стресс – сливайся! Виртуальные баталии ⚔️ и мирные квесты отлично помогают снять стресс и зарядиться позитивом

🎉 Вместе веселее! Игры – это отличный способ пообщаться с друзьями, даже если они за сотни километров

Но помните 🧠

Не засиживайтесь! Перерывы каждые 45-60 минут – наше всё! И не более 3 часов в день!

Сидите правильно! 🪑 Спина прямая,осанка королевская!

Глаза берегите! 20-20-20 правило: каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд и смотрите вдаль на 20 метров

Игры – это игры, а жизнь – она одна! ☝️ Не забывайте про общение, спорт и другие радости жизни

Источник: @budzdorovivse

Похожие новости

Три простых метода удаления папиллом дома
  • 25 июля, 2025

Три самые простые способа избавиться от папилломы в домашних условиях Многие ищут доступные и безопасные методы устранения папиллом. Представляем три проверенных способа, которые можно применять самостоятельно. Первый метод — использование…

Читать дальше
Советы по борьбе с оксалатами в организме и улучшению здоровья почек
  • 25 июля, 2025

Если у вас часто возникают тянущие боли в нижней части спины, увеличено мочеиспускание с выделением большого объёма мочи, вы ощущаете постоянную усталость, а головная боль стала регулярным спутником — рекомендуется…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *