Влияние компьютерных игр на здоровье: польза и вред

Влияние компьютерных игр на здоровье: польза и вред

Компьютерные игры – это зло?

Да бросьте, это же мир приключений, азарта и… пользы для здоровья!

Как так? Давайте по порядку 👇

Мозг прокачивается: Решение головоломок, стратегия, быстрая реакция – всё это делает мозг острее и прокачивает его когнитивные функции

Стресс – сливайся! Виртуальные баталии ⚔️ и мирные квесты отлично помогают снять стресс и зарядиться позитивом

🎉 Вместе веселее! Игры – это отличный способ пообщаться с друзьями, даже если они за сотни километров

Но помните 🧠

Не засиживайтесь! Перерывы каждые 45-60 минут – наше всё! И не более 3 часов в день!

Сидите правильно! 🪑 Спина прямая,осанка королевская!

Глаза берегите! 20-20-20 правило: каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд и смотрите вдаль на 20 метров

Игры – это игры, а жизнь – она одна! ☝️ Не забывайте про общение, спорт и другие радости жизни

Источник: @budzdorovivse

Похожие новости

Эффективное домашнее средство для снижения давления
  • 22 июля, 2025

Если у вас хроническая гипертония, вы можете попробовать простой способ, который не только помогает снизить давление, но и легко готовится дома. Этот напиток способствует более стабильному состоянию и улучшению общего…

Читать дальше
Лечение глазных заболеваний с помощью чистотела
  • 22 июля, 2025

Чистотел обладает уникальной способностью выявлять место болезни и оказывать на него мгновенное воздействие. При использовании сока или порошка этого растения на биологически активные точки организма происходит быстрая реакция, что делает…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *