Как музыка и экран влияют на вашу линию и аппетит

Как музыка и экран влияют на вашу линию и аппетит

Почему ужин перед экраном делает тебя толще, а Бетховен — стройнее? 🎵🍽

Время ужина — это не просто акт потребления пищи, а целая сенсорная симфония! Но вот беда: если твоя симфония сопровождается сериалами и тиктоками, то дирижёром становится не ты, а твой желудок, и он играет марш к перееданию 🍜

Исследователи выяснили, что спокойная классическая музыка — твой личный диетолог. Она снижает аппетит, заставляет выбирать лёгкие блюда и даже помогает контролировать порции.

А вот рок, рэп и джаз, напротив, пробуждают зверский голод — да так, что незаметно исчезает целая пицца 🍕

Самый коварный враг фигуры — телевизор. Когда глаза прикованы к экрану, а руки механически тянутся к еде, мозг попросту не фиксирует, сколько съедено. Итог: ты наелся ещё полчаса назад, а желудок понял это только сейчас

Лучший лайфхак? Выключи экран, включи Вивальди — и почувствуй вкус жизни!

Источник: @budzdorovivse

Похожие новости

Что означают наклейки на бананах: расшифровка маркировки
  • 24 июля, 2025

Многие из нас замечали наклейки на фруктах, особенно на бананах, но не всегда задумывались о их значении. Важно знать, что разные коды на этикетках дают информацию о способе выращивания продукта.…

Читать дальше
Стоит ли включать сухие завтраки в свой рацион?
  • 20 июля, 2025

Часто сухие завтраки преподносятся как полезный и здоровый выбор питания. Однако большинство из них не соответствуют этим заявленным свойствам. В популярные виды хлопьев, такие как звездочки, шарики и колечки, зачастую…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *