Чай нужно пить чаще!

Чашка горячего чая помогает расслабиться после трудного дня. Новые исследования указывают на пользу чая для здоровья. Пить несколько чашек черного чая в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а зеленый чай помогает предотвратить рак. Все виды чая удовлетворяют потребность в жидкости и не содержат калорий, если не добавлять сахар, мед или молоко.

Источник: @serafim_medicine