Вред свежевыжатого сока

Вред свежевыжатого сока

Миф о пользе свежевыжатого сока

Многие считают, что свежевыжатый сок полезен для здоровья.

Однако это заблуждение. При выжимании сока из фруктов получается быстрое углеводное вещество.

Потребление такого сока приводит к быстрому увеличению уровня глюкозы в крови, что вызывает выделение инсулина.

Регулярное употребление свежевыжатых соков может привести к инсулинорезистентности.

Кроме того, вы не получите столько пользы от свежих фруктов, когда вы пьете их в виде сока.

Источник: @nasche_zdor

Похожие новости

Польза острого перца для здоровья
  • 24 июля, 2025

Острый перец обладает рядом полезных свойств, которые благоприятно влияют на организм человека. Во-первых, он способствует укреплению иммунной системы. В перце содержится витамин С — мощный антиоксидант, который помогает бороться с…

Читать дальше
Пищевые красители: их роль и влияние на здоровье
  • 24 июля, 2025

Когда вы выбираете упаковку с хлопьями или яркими конфетами, задумывались ли вы о том, что делает их такими привлекательными? Ответ кроется не в магии, а в использовании синтетических пищевых красителей.…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *