Курага расширяет и очищает кровеносные сосуды. Это объясняется высоким содержанием магния: повышение его уровня в крови становится естественным сигналом к глубокому расслаблению организма. Поэтому курага помогает снимать спазмы сосудистых стенок, улучшает кровоток и облегчает состояние почек и сердца.

Особенно полезна курага для беременных женщин. Им часто назначают дорогие препараты магния, если нет противопоказаний. Однако курага способна дать сходный эффект: она предотвращает повышенный тонус матки, снижает стресс и повышает уровень гемоглобина.

Источник: @geronto