Бабл-ти выглядит безобидным лакомством: черный чай, молоко, сахар, шарики тапиоки и симпатичный стакан. Но при ближайшем рассмотрении состав и научные данные вызывают беспокойство.

Главная проблема — сахар. В одной порции может быть от 20 до 50 граммов, что сравнимо с банкой газировки, а иногда и больше. Регулярное употребление повышает риск набора веса, инсулинорезистентности и диабета второго типа.

Шарики тапиоки — тоже не подарок. Они плотные, крахмалистые, и в больших количествах могут замедлять опорожнение желудка. В редких случаях врачи даже фиксировали кишечную непроходимость.

Еще один неприятный момент: в некоторых образцах тапиоки находят повышенный уровень свинца. Маниока, из которой делают шарики, способна накапливать тяжелые металлы из почвы.

Не стоит забывать и о банальном, но реальном риске — подавиться шариком. Такие случаи бывают даже у взрослых.

Бабл-ти лучше воспринимать как десерт, а не ежедневный напиток. Иногда — пожалуйста, но каждый день — это слишком плохой подарок организму.

Источник: @budzdorovivse