Ванны с добавлением пищевой соды обладают рядом полезных эффектов для организма. Они помогают выводить из тела шлаки и токсины, способствуют нормализации водного баланса и очищению лимфатической системы. Также такие ванны помогают уменьшить отёки ног, а уже после одной процедуры можно заметить снижение веса.

При сильном нервном возбуждении сода-ванна способствует расслаблению, снижению напряжения и снятию стресса. Для людей с сухой кожей такие ванны окажутся полезными: они мягко смягчают и отшелушивают кожу, устраняют зуд. После процедуры рекомендуется увлажнить кожу кремом или мазью.

Для приготовления ванны нужно растворить 500 г морской соли и 300 г пищевой соды в воде температурой около 38°С. Ванну можно принимать с добавлением соли или только соды. Процедура проводится через день перед сном, при этом верхняя часть тела должна находиться над водой. Реализация курса предполагает 10 сеансов по 20 минут каждый. После ванны рекомендуется полежать в постели, одев тёплую одежду.

Важно учитывать, что такие процедуры противопоказаны при заболеваниях сердца и сосудов, наличии острых заболеваний, беременностью, сахарным диабетом и при наличии опухолей.

Источник: @kakbabushka