Здравствуйте, мои дорогие подписчики! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом полезного напитка — чая на основе плодов шиповника. Эти плоды богатые витамином С и дубильными веществами, которые благоприятно влияют на пищеварительную систему. Такой чай способствует снижению уровня холестерина и укреплению иммунитета.

Для приготовления понадобится:

• 20 г сушеных плодов шиповника
• 15 г меда
• 5 г лимонного сока
• 200 мл воды

Процесс приготовления следующий: сухие шиповниковые плоды нужно измельчить и залить кипящей водой. Варить на медленном огне в эмалированной посуде с закрытой крышкой около 10 минут, после чего оставить напиток настояться ещё 10 минут. Затем процедить отвар и добавить мед с лимонным соком по вкусу.

Этот напиток отлично подходит для укрепления иммунитета и оздоровления организма.

Источник: @iherbo