Облепиха сибирская — это настоящая природная аптека. Ее солнечные ягоды содержат настолько много витаминов и полезных веществ, что одно ведро облепихи способно заменить целый сундук фармацевтических средств.

В первую очередь она известна высоким содержанием витамина C — в отличие от лимона, в ягодах его в несколько раз больше. Поэтому употребление облепихи укрепляет иммунитет, помогает быстрее справиться с простудными заболеваниями и восстанавливает силы после болезни.

Масло облепихи обладает заживляющими свойствами: оно защищает желудок и кишечник, способствует заживлению язв, уменьшает воспаления и лечит гастрит.

Кровеносные сосуды и сердце также извлекают пользу: облепиха снижает уровень холестерина, укрепляет стенки сосудов и способствует нормализации кровяного давления.

Кроме того, ягоды — это источник для красоты кожи: масло ускоряет заживление ожогов, ран и трещин, делает кожу мягкой и сияющей.

Для женщин облепиха особенно ценна — благодаря фитоэстрогенам, поддерживающим гормональный баланс, она помогает сохранить молодость, делает волосы гуще, а лицо — свежее.

Соки и отвары из ягод помогают избавиться от усталости, поднимают настроение и улучшают зрение, ведь в облепихе содержится каротин, который превосходит по содержанию даже морковь.

Стоит учитывать, что ягоды имеют кислый вкус и при повышенной кислотности желудка или обострениях язвы могут вызывать раздражение. Также избыток масла облепихи вредит слабительным эффектом.

Цените пользу этой сибирской ягоды — она особенно актуальна в сезон сбора урожая.

Источник: @kakbabushka