Для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы достаточно проводить физическую активность всего в течение выходных дней. Исследования показали, что 150 минут умеренных физических упражнений в течение недели являются достаточными для поддержания здоровья…
В жаркие дни сердечно-сосудистая система работает с повышенной нагрузкой. Чтобы поддержать здоровье сердца и сосудов, рекомендуется употреблять легкие травяные настои, которые способствуют уменьшению усталости, укреплению сосудов и улучшению циркуляции крови.…
Данная статья посвящена причинам возникновения истощения сердечной мышцы и методам профилактики. Основные признаки повреждения сердечной мышцы включают одышку, боль в груди, быстрое утомление, учащённое сердцебиение, нарушение клеточного энергетического обмена и…
В данной статье представлены эффективные домашние рецепты для поддержания эластичности и чистоты кровеносных сосудов. Для укрепления сосудов: смешайте по одной чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и примите…
Любимые многими чипсы и сухарики — это верный путь к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Более половины населения США употребляет соли в два раза превышающем рекомендуемую норму. Такой избыток соли негативно сказывается…
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности во многих странах, и предупреждение их развития становится все более важным. Биохакинг предлагает ряд подходов, которые могут помочь предотвратить сердечные заболевания и…
