Недосып против алкоголя: как недостаток сна угрожает здоровью
  • 7 апреля, 2025

Недостаток сна оказывает влияние на организм подобно алкоголизму. Среди заболеваний, связанных с хроническим недосыпанием, учёные выделяют диабет, обструктивное апноэ, жировую болезнь печени, гипертонию, цирроз и рак печени. Эти недуги классифицируются…

Читать дальше
Физическая активность и продолжительность сна: исследование китайских ученых
  • 6 марта, 2025

Физическая активность устраняет смертельные последствия недосыпа Китайские ученые из Гуандунского института сердечно-сосудистых заболеваний пришли к выводу, что физическая активность имеет важное значение для предотвращения смертельных последствий недосыпа. За период двух…

Читать дальше
Полезные статьи в канале ‘СТОЛЕТНИК’
  • 4 февраля, 2025

Друзья, приглашаем заглянуть в канал ‘СТОЛЕТНИК’ — здесь новый топ постов: ✝️ Исследование учёных о крещенской воде (18.01)🟢 От старости и усталости — точка долголетия (31.01)🍯 Почему нужно есть мед…

Читать дальше
Как прожить 110 лет: научное подтверждение и советы от ученых
  • 13 января, 2025

110 лет – столько может прожить каждый человек По мнению ученых из Университета Джорджии, каждый человек способен прожить 110 лет. Для этого не требуется жесткие диеты или строгий контроль за…

Читать дальше
Избыточный сон связан с повышенным риском инсульта: результаты исследования
  • 11 января, 2025

Ученые из Исландии обнаружили, что у людей, спящих более 9 часов в сутки, риск инсульта может быть повышен на 85%, — Neurology Исследование основано на данных другого крупного проекта под…

Читать дальше
Влияние броска курения на здоровье после инсульта
  • 25 декабря, 2024

Исследование опубликовала группа учёных из стран ближнего востока в журнале STROKE. Были изучены риски возникновения новых сердечно-сосудистых заболеваний у почти 3000 пациентов, перенёсших лакунарный ишемический инсульт. Пациентов разделили на четыре…

Читать дальше
Открытие китайских ученых: Эликсир молодости
  • 20 декабря, 2024

Китайские ученые обнаружили «Эликсир» молодости, который вырабатывается печенью человека. Речь идет о литохолевой кислоте — типе желчи, который образуется при голодании. Эта кислота стимулирует фермент AMPK, который инициирует процессы регенерации…

Читать дальше