Как правильно есть мороженое и не заболеть: советы специалиста к Всемирному дню мороженого
  • 20 июня, 2025

10 июня во всем мире отмечается праздник одного из самых популярных летних деликатесов — мороженого. Мороженое с натуральным составом, без чрезмерного количества консервантов, усилителей вкуса и искусственных добавок — это…

Читать дальше
Как справиться с эмоциональным голодом и не сорваться с диеты
  • 6 мая, 2025

Вчера вечером я почти съела свою надежду на стройность. В начале в голове звучало: «Ты же почти ничего не ела сегодня, можно немного поесть». Потом подошёл холодильник, и внутренний голос…

Читать дальше