Как изменить свое здоровье: история трансформации и советы специалиста
  • 23 апреля, 2025

Честно говоря, я долго считала, что все мои проблемы связаны только с возрастом. У меня появились усталость, нарушение сна, скачки давления, приступы жара и тревоги, а также боль в коленях.…

Читать дальше
Ожирение: можно ли быть одновременно полным и здоровым?
  • 5 апреля, 2025

Ожирение: можно ли быть одновременно полным и здоровым? Когда звучит вопрос: «Какой у тебя индекс массы?», многие из нас вступают в мир ожирения. Начнем с расчета: делим массу тела на…

Читать дальше