Преимущества позиции дерева в йоге
Поза дерева считается одной из основных асан, рекомендуемых для начинающих практикующих йогу. Ее выполнение помогает развивать важные физические и психологические качества. Это упражнение способствует развитию равновесия и укреплению нервной системы,…
