Если у человека появляются постоянная слабость, отеки к вечеру, а в межсезонье часто случаются простудные заболевания, это может быть связано с застойными явлениями в лимфатической системе.

Главная функция лимфы заключается в транспортировке белков, солей, продуктов обмена и токсинов в кровоток.

При застое лимфатическая жидкость движется очень медленно, что вызывает появление отеков.

Лимфатическая система также регулирует баланс жидкости в тканях, выводит токсины и вредные вещества, а еще обеспечивает питание клеток и нормализует работу кишечника.

Одним из важных элементов лимфатической системы являются лимфоузлы, которые защищают организм от проникновения инфекций.

Чтобы заботиться о здоровье лимфатической системы, рекомендуется регулярно делать массаж, заниматься йогой и пить достаточное количество воды.

Источник: @geronto