Исследование, проведённое британскими учёными, выявило, что регулярные визиты в баню или сауну способствуют снижению вероятности развития психотических расстройств. В рамках исследования было проанализировано состояние 2682 мужчин из Финляндии, учитывались такие показатели, как их здоровье, образ жизни, физическая подготовка и частота посещений парных.

Участников разделили на две группы: тех, кто посещал баню менее трёх раз в неделю, и тех, кто ходил туда от трёх до семи раз за тот же период.

Результаты показали, что любители сауны имели на 51% меньший риск столкнуться с психозом, вне зависимости от их физической подготовленности. Особенно выраженный эффект наблюдался у мужчин с низкими физическими показателями — у них вероятность развития психоза была на 74% ниже по сравнению с теми, кто реже посещал парные.

Пока учёные не нашли точный механизм, объясняющий терапевтический эффект подобных процедур, однако эти данные подтверждают пользу банных посещений для психического здоровья.

Источник: @the_russian_bath