Пять способов навредить своим волосам, даже если вы их действительно любите

Некоторые считают, что волосы выпадают «просто так». Но в реальности на их состояние влияют разные внутренние и внешние факторы.

Рассмотрим, что именно может привести к ухудшению здоровья волос

1. Диеты и отказ от мяса. Когда организм получает недостаточно аминокислот и железа, он расставляет приоритеты — сначала заботится о жизненно важных органах, таких как сердце и мозг, а волосы уходят первыми. Дефицит железа часто заметен по состоянию волос на расческе.

2. Постоянное окрашивание. Химические вещества, такие как аммиак, разрушают структуру волосяных луковиц без пощады. Передержанная краска оставляет волосы уязвимыми и склонными к выпадению.

3. Некорректное употребление витаминных комплексов. Избыток витамина А может привести к быстрому выпадению волос так же, как и его нехватка. Однако многие предпочитают надеяться на удачу, вместо проведения анализов.

4. Редкое мытьё головы, потому что «сушит». Такой подход способствует развитию грибков, появляется себорея и, как следствие, усиленное выпадение волос.

5. Массаж головы с сильным трением. Если тереть кожу головы слишком интенсивно, а не аккуратно массажировать, можно добиться не роста, а ломкости и ломки волос.

Волосы — это не капризы, а реакция организма на ежедневные действия или их отсутствие.

Источник: @budzdorovivse