Для поддержания нормальной вязкости крови важен рацион. Некоторые продукты могут помочь улучшить кровоток и снизить риск образования тромбов.

Помидоры препятствуют формированию тромбов и способствуют более лёгкому движению крови. По некоторым данным, их действие сравнивают с эффектом аспирина, но без выраженных побочных реакций.

Грибы также могут оказывать положительное влияние: они помогают снижать уровень холестерина и поддерживать оптимальное состояние крови.

Ягоды, включая клюкву, калину и облепиху, часто добавляют в рацион для поддержки сосудов и улучшения текучести крови.

Чеснок известен свойством разжижать кровь, а артишок дополнительно помогает уменьшать её вязкость и уровень холестерина.

Источник: @iherbo