Перед приемом пищи рекомендуется употреблять напитки, которые положительно влияют на работу пищеварительной системы. К ним относятся зеленый чай, имбирный напиток, лимонный сок с щепоткой соли и кислые ягоды.
Не стоит начинать есть, если вы раздражены или злы. Негативные эмоции ухудшают функционирование печени, желчного пузыря и желудка.
Источник: @geronto
