Не все из вас знакомы со шротом расторопши. Масло всем известно, семена тоже, а что же такое шрот?

Шрот (или мука) расторопши — это перемолотые в пыль семена расторопши, после холодного отжима из них масла. Полученный порошок богат клетчаткой, благодаря чему чистит кишечник подобное щетке, и стимулирует его работу.

А еще шрот расторопши:

• улучшает метаболические процессы в печени и повышает ее устойчивость к неблагоприятным условиям
• ускоряет регенерацию клеток печени после ее повреждений, токсических воздействий, инфекционных заболеваний
• препятствует разрушению клеток печени, стабилизирует клеточные мембраны

Принимать шрот нужно:

• по 1 ч.л. в день, запивая водой
• добавлять в готовые блюда или употреблять с кисломолочными продуктами

Продолжительность приема 1 месяц.

Источник: @geronto