👍🏻🍐 ОТЛИЧНЫЙ ФРУКТ 👍🏻

Свежие сливы считаются диетическим продуктом, они повышают аппетит, улучшают пищеварение.

✅Сливы обладают мочегонным, желчегонным, гипотензивным, слабительным, противосклеротическим действием.

✅Благодаря высокому содержанию калия выводят из организма соли и воду. Поэтому при заболеваниях сердца, почек и печени нужно пить сливовый компот.

✅В сушеном виде сливы сохраняют полезные вещества в течение года.

✅Для тех, кто страдает хроническими запорами, надежное и мягкое средство – чернослив. Нужно съедать по 10-20 штук перед сном. Попадая в желудочно-кишечный тракт, чернослив увеличивается в объеме в 6-8 раз и стимулирует работу кишечника.

☀С той же целью можно съедать перед сном 1-2 столовые ложки пластового мармелада, сделанного из кислых сортов сливы.

Источник: @geronto