Печень и лимфатическая система: защита и восстановление после летнего сезона

Осень — отличное время для заботы о своем здоровье без лишнего стресса и напряжения.

Знаете ли вы, что после летнего периода два важнейших органа особенно активизируются?

Это печень — наш внутренний фильтр и лаборатория, и лимфатическая система — основной канал, уносящий все лишние вещества из организма.

Печень — отвечает за обезвреживание всего поступающего, даже самых полезных продуктов питания.

Лимфа же занимается выведением продуктов обмена веществ, а также поддержкой иммунной системы.

Осенью особенно важно мягко заботиться о них, чтобы подготовиться к зиме и сохранить хорошую форму.

На этой неделе запланировано:

• Вторник: тест «Как понять, что организму требуются меры поддержки печени?»
• Среда: развенчание популярных мифов об очистке печени — что правда, а что вымысел?
• Четверг: три лучших травяных средства для восстановления после летнего сезона
• Пятница: лимфатическая система — забытая «река жизни»
• Суббота: реальная история из практики: как одна привычка полностью изменила состояние здоровья

Уже сегодня можно сделать первый шаг — заменить привычный чай на ромашковый. Это самый простой и щадящий способ поддержки печени.

Рекомендуется сохранить этот совет и поделиться им с близкими, кому это может быть полезно.

Здоровье печени — важный аспект для каждого. О нем редко говорят, а зря.

Источник: @olgadanilukschool