Мелатонин: не только для сна

Мелатонин: не только для сна

Полезный мелатонин

95% людей считают, что мелатонин нужен только для улучшения сна. Однако у него есть множество других важных положительных эффектов.

Экзогенный мелатонин стимулирует неспецифическую иммунную защиту, что делает его полезным для вашего иммунитета.

Он участвует в углеводном обмене и демонстрирует противодиабетические свойства.

Снижает артериальное давление. Его воздействие на сердечно-сосудистую систему продолжается исследоваться.

В настоящее время ведутся активные обсуждения о противораковых свойствах мелатонина.

Источник: @nasche_zdor

Похожие новости

Три простых метода удаления папиллом дома
  • 25 июля, 2025

Три самые простые способа избавиться от папилломы в домашних условиях Многие ищут доступные и безопасные методы устранения папиллом. Представляем три проверенных способа, которые можно применять самостоятельно. Первый метод — использование…

Читать дальше
Советы по борьбе с оксалатами в организме и улучшению здоровья почек
  • 25 июля, 2025

Если у вас часто возникают тянущие боли в нижней части спины, увеличено мочеиспускание с выделением большого объёма мочи, вы ощущаете постоянную усталость, а головная боль стала регулярным спутником — рекомендуется…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *