Чистое постельное бельё — залог качественного и здорового ночного отдыха

Рекомендуется стирать постельное бельё не реже одного раза в неделю, а в некоторых случаях — раз в две недели. Это особенно актуально для людей, страдающих от аллергий, делящих кровать с питомцами, потеющих во время сна или недавно перенёсших болезнь.

На ткани за ночь накапливаются пот, кожные выделения, остатки косметики и омертвевшие клетки кожи. Всё это становится средой для жизнедеятельности пылевых клещей, продукты их жизнедеятельности могут вызывать раздражения, затруднятьсон и провоцировать аллергические реакции.

Если вы задумываетесь о необходимости заменить простыни, скорее всего, пришло время. Регулярная очистка белья помогает чувствовать себя лучше и создает ощущение чистоты, которое способствует более приятному и спокойному сну.

Источник: @doctv_official