В старинных рецептах описывается, как бороться с признаками бледности, усталости и слабости, связанных с недостатком крови. В них подчеркивается, что подобные состояния — это не просто капризы, а реальные физиологические проблемы, вызванные низким уровнем крови в организме.

Основным фактором считается слабая и жидкая кровь, которая не выполняет должным образом свои функции. В народе это называется — малокровие, и его лечат не медикаментами, а правильным уходом, спокойствием и природными средствами.

Первое средство — запеченная и квашеная свёкла. Сырая свёкла тяжела для желудка, а запеченная в мундире с маслом и щепоткой соли отлично подходит. Квашеная свёкла без уксуса, с тмином и чесноком предназначена для употребления натощак по утрам, она способствует повышению уровня крови и возвращает цвет щёкам.

Вторые природные дары — яблоки, чёрная смородина и рябина. Яблоки рекомендуется запекать с мёдом, смородина — употреблять в виде отвара или растёртую с мёдом, рябина — сушёная и настоянная. Чай из рябины и шиповника лучше пить утром.

Третье средство — настой из крапивы и донника. Крапива считается «матушкой крови», а донник — расширяет сосуды, помогая крови течь свободно. В кружку кладут щепотку каждого растения, заливают кипятком и настаивают. Пьют по трети стакана перед едой, не дольше двух недель, чтобы кровь не загустела.

Четвертое правило — покой для тела и тепло для души. Женщинам с малой кровью нельзя переутомляться, находиться в холоде или мочить ноги. На шее носить шерстяной платок, пояса держать в тепле, в доме соблюдать порядок. Травы — это дополнение, а не замена заботам и отдыху.

Пятое — простая, тёплая еда. Мясной бульон нежирный, на косточке, гречневая каша, печень, топлёное масло — всё в небольших порциях, но часто. Такой рацион помогает укрепить кровь.

По мнению народных целителей, кровь — это источник женской силы. Ее недостаток ощущается в усталости и плохом самочувствии, а ее нормализация — залог здоровья и радости жизни.

Если у вас появляются обмороки, непонятная жара или кровь долго не обновляется, стоит обратиться к врачу. Защищайте свою кровь, как источник жизни, чтобы она циркулировала с силой и удовольствием.

Источник: @kakbabushka