Недавние научные исследования показывают, что питье мяты может существенно повысить когнитивные способности, такие как память и сосредоточенность.

Основными активными веществами в мяте считаются ментол и другие компоненты, которые могут воздействовать на нейронные системы мозга, усиливая передачу сигналов между нейронами.

Главный активный компонент мяты — ментол — взаимодействует с рецепторами, связанными с холинергической системой, важной для обучения и запоминания. Ментол способствует сохранению уровня ацетилхолина — нейротрансмиттера, играющего ключевую роль в работе мозга— блокируя ферменты, разлагающие его. Такой эффект помогает улучшить коммуникацию между нейронами и способствует развитию когнитивных функций.

Таким образом, мятный чай полезен не только для расслабления и снятия стрессов, но и для поддержки когнитивных способностей, таких как память и концентрация. Если хотите повысить свою продуктивность и внимание, угощение чашкой мятного чая — это приятный и полезный способ этого добиться.

Источник: @doctv_official