Многие задаются вопросом: почему у некоторых кофе не придает энергии, а, наоборот, вызывает желание спать? Такой эффект может удивить тех, кто привык, что кофе всегда бодрит.

Ответ кроется в особенностях работы нашего мозга. Кофеин — это своего рода хитрый обманщик, который влияет на работу аденозиновых рецепторов. Эти рецепторы посылают сигнал о чувстве усталости и необходимости отдыха. Когда кофе блокирует их, организм начинает вырабатывать нейромедиаторы, такие как норадреналин и дофамин, которые стимулируют ощущение бодрости.

Однако у некоторых людей ситуация иная: в их мозгу меньше этих стимулирующих веществ. В результате кофеин в их случае не вызывает обычный эффект бодрости, а наоборот помогает снизить тревогу, расслабиться и восстановить внутренний баланс.

Такая реакция часто наблюдается у людей с нарушениями внимания и гиперактивностью, у которых уровень нейромедиаторов в мозге может быть ниже нормы.

Источник: @nasche_zdor