После завершения болезни COVID-19 многие испытывают не только воспоминания, связанные с заболеванием. Особое внимание уделяется психологическому состоянию, поскольку каждый восьмой сталкивается с депрессивными состояниями и тревожностью, даже если течение болезни было легким.

Исследование, проведенное учеными из шести стран — Дании, Эстонии, Исландии, Швеции, Норвегии и Великобритании, включало анализ 250 тысяч случаев. Результаты показали, что у тех, кто перенес тяжелую форму COVID-19, симптомы депрессии и тревожности могут сохраняться до 16 месяцев.

Особую роль играют ограничения, связанные с госпитализацией. Чем дольше пациент находился в больнице, тем выше вероятность развития депрессивных расстройств — до 50-60% при госпитализации на неделю. Страх перед инфекцией также усугубляет психологическое состояние.

С другой стороны, у тех, кому заболевание перенеслось легко, наблюдается быстрая адаптация — они возвращаются к обычным делам и отпускают тревожные мысли.

Одним из ключевых факторов, снижающих риск развития психических проблем, является социальное взаимодействие и возвращение к привычной жизни. Прогулки на свежем воздухе и общение с близкими помогают обрести спокойствие и восстановить психологическое равновесие.

Берегите свое здоровье и заботьтесь о себе!

Источник: @budzdorovivse