Полезные свойства растительного молока

Полезные свойства растительного молока

Растительное молоко абсолютно бесполезно?

Многие считают растительное молоко просто модным напитком, в котором нет ничего полезного. На самом деле это не так. Разные виды такого напитка ценны по-своему:

миндальное — богато витамином E и микроэлементами;

соевое — богато белком и фитоэстрогенами;

кокосовое — содержит много жира и мало белка;

овсяное — достаточно питательное, содержит незаменимые аминокислоты и богато витаминами группы B;

рисовое — богато крахмалом, содержит кальций и витамины.

Если было полезно ставь

Источник: @serafim_medicine

Похожие новости

Что означают наклейки на бананах: расшифровка маркировки
  • 24 июля, 2025

Многие из нас замечали наклейки на фруктах, особенно на бананах, но не всегда задумывались о их значении. Важно знать, что разные коды на этикетках дают информацию о способе выращивания продукта.…

Читать дальше
Стоит ли включать сухие завтраки в свой рацион?
  • 20 июля, 2025

Часто сухие завтраки преподносятся как полезный и здоровый выбор питания. Однако большинство из них не соответствуют этим заявленным свойствам. В популярные виды хлопьев, такие как звездочки, шарики и колечки, зачастую…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *