Семена льна — невероятно полезный продукт

Эти маленькие коричневые зернышки содержат клетчатку, витамин E и щелочь.

Прием льняного семени рекомендуется тем, кто хочет похудеть, так как они способствуют выводу токсинов из организма. Кроме того, в семенах льна содержится много калия, селена, витамина В и лецитина, которые особенно важны для людей с проблемами сердца, почек и повышенным стрессом.

Источник: @iherbo