Паническая атака: причины и последствия

Паническая атака: причины и последствия

Паническая атака: театр одного актера, но с полным залом ужаса 😨

Сердце колотится, руки холодеют, мозг шепчет: «Ну всё, капец!» А потом – хлоп, и всё проходит. Только вот чувство, что ты слегка сошел с ума, остается

Почему это происходит? ❔
⭕️Стресс и тревожность – чем больше переживаний, тем выше риск
⭕️Кофеин и энергетики – мозг путает бодрость с тревогой
⭕️Алкоголь и курение – снимают стресс? Нет, загоняют организм в угол
⭕️Болезни – астма, проблемы с щитовидкой, сердце

🐯 Главное – помнить: пугает, но не убивает. Панические атаки – всего лишь сбой в системе, а не её поломка.

Источник: @budzdorovivse

Похожие новости

Нужно ли делать клизмы и безопасные альтернативы
  • 23 июля, 2025

Вы задаётесь вопросом, стоит ли проводить клизмы? Многие медикаменты сегодня позволяют эффективно и безопасно устранить задержку стула без необходимости прибегать к клизмам. Практика введения воды или трав в кишечник через…

Читать дальше
Эффективное домашнее средство для снижения давления
  • 22 июля, 2025

Если у вас хроническая гипертония, вы можете попробовать простой способ, который не только помогает снизить давление, но и легко готовится дома. Этот напиток способствует более стабильному состоянию и улучшению общего…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *