Паническая атака: причины и последствия

Паническая атака: причины и последствия

Паническая атака: театр одного актера, но с полным залом ужаса 😨

Сердце колотится, руки холодеют, мозг шепчет: «Ну всё, капец!» А потом – хлоп, и всё проходит. Только вот чувство, что ты слегка сошел с ума, остается

Почему это происходит? ❔
⭕️Стресс и тревожность – чем больше переживаний, тем выше риск
⭕️Кофеин и энергетики – мозг путает бодрость с тревогой
⭕️Алкоголь и курение – снимают стресс? Нет, загоняют организм в угол
⭕️Болезни – астма, проблемы с щитовидкой, сердце

🐯 Главное – помнить: пугает, но не убивает. Панические атаки – всего лишь сбой в системе, а не её поломка.

Источник: @budzdorovivse

Похожие новости

Три простых метода удаления папиллом дома
  • 25 июля, 2025

Три самые простые способа избавиться от папилломы в домашних условиях Многие ищут доступные и безопасные методы устранения папиллом. Представляем три проверенных способа, которые можно применять самостоятельно. Первый метод — использование…

Читать дальше
Советы по борьбе с оксалатами в организме и улучшению здоровья почек
  • 25 июля, 2025

Если у вас часто возникают тянущие боли в нижней части спины, увеличено мочеиспускание с выделением большого объёма мочи, вы ощущаете постоянную усталость, а головная боль стала регулярным спутником — рекомендуется…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *