Гемоглобин — это тот парень, который работает 24/7 без перерывов на кофе

Его задача — таскать кислород по всему организму, как курьер с десятком заказов

А если его становится мало, вы сразу это почувствуете: мозг работает как Windows 95, слабость, головокружение, и вдруг лестница на второй этаж кажется Эверестом

Откуда берётся этот трудоголик? Железо — его основа. Не едите шпинат, яйца, мясо или бобовые — и ваш гемоглобин начнёт бастовать, а вы — падать в обмороки

Заботьтесь о нём! Гемоглобин — это ваш невидимый супергерой. Без него — ни вдоха, ни шага.

А если вам кажется, что он низковат – бегом к врачу! Он слишком важный парень, чтобы это игнорировать

Источник: @budzdorovivse