Паразиты не любят острую, жгучую, кислую и горькую пищу. А вот углеводы, сахар, мясо, молочные продукты и рыба могут способствовать активному размножению гельминтов.

Ваша защита — продукты, которые усиливают “неприятные условия” для паразитов:

Пряности: чеснок, лук, хрен, горчичное семя, имбирь.

Зелень: горечи из дикоросов — сныть, крапива, кинза, петрушка, мята.

Овощи и бобовые: редис, репа, все виды капусты, чечевица, красная и белая фасоль.

Хвойные настои: пихта, сосна, кедр.

Цитрусовые: лимоны, апельсины, грейпфруты, лайм — с кожурой.

Специи: гвоздика, куркума, барбарис, кайенский перец, мускат.

Травяные чаи: имбирь, гвоздика, косточки грейпфрута, кожура граната, чабрец, кора муравьиного дерева.

“Мука” из семян и кожуры: тыква, лён, шиповник, расторопша, гранат, виноград, цитрусовые — вымочить, высушить и смолоть в муку. Добавлять в еду и посыпать блюда.

Орехи и семена: миндаль, грецкий орех, фисташки, кунжут, семена льна, тыквенные семечки.

Лисички: только сырые или сушёные при температуре не выше 50°C. Смолоть в муку и добавлять в пищу.