Растяжки — это не разорванная кожа, а скорее ее рубцы. Они представляют собой небольшие напоминания о том, что кожа не резиновая и способна растягиваться. Многие считают, что растяжки — это лишь косметический дефект, а на самом деле это следы повреждения коллагена и эластина, которые возникают при быстром росте, наборе веса, беременности или интенсивных занятиях спортом. Тогда кожа не успевает адаптироваться к изменяющимся условиям.
Известно, что полностью предупредить появление растяжек сложно, если генетика заложила в вас предрасположенность. Тем не менее, есть меры, позволяющие снизить вероятность их появления:
- Избегать резких колебаний веса и экстремальных диет;
- Правильно питаться, обеспечивая организм Омега-3 и достаточный уровень витамина D;
- Регулярно увлажнять кожу, чтобы она оставалась эластичной и не трескалась.
Важно отметить, что косметические средства — это не волшебство. Они делают кожу более мягкой, но не могут заживлять уже существующие разрывы. Если растяжки еще свежие, их можно немного сделать менее заметными с помощью ретиноидных средств и кислот. Прошедшие стадию свежести рубцы — это скорее архив событий. Лазерное лечение также может улучшить внешний вид, но полностью устранить шрамы не сможет.
Интересное наблюдение — растяжки чаще всего появляются именно там, где организму приходится активно приспосабливаться к изменениям: при росте, беременности или физической нагрузке. Это не сбой системы, а побочный эффект естественного развития организма.
Источник: @budzdorovivse
