❗️Дефицит йода не имеет внешне выраженного характера. Поэтому он получил название «СКРЫТЫ ГОЛОД».⠀Длительный дефицит йода может стать источником проблем сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем, ожирения, неврологических нарушений, а также отставания в физическом и умственном развитии.⠀
9 признаков недостатка йода в организме:
👉🏻Хроническая усталость
👉🏻Слабость иммунитета
👉🏻Отеки
👉🏻Нарушени именструального цикла
👉🏻Анемия
👉🏻Избыточный вес
👉🏻Гипотония
👉🏻Снижение интеллекта
👉🏻Плохое настроение и депрессия
Источник: @geronto
