В условиях наличия маленьких детей важность заботы о дыхательной системе и общем здоровье особенно возрастает. Родители желают помогать, избегая при этом возможного вреда.

Основные принципы — простота и безопасность.

На полке у ребенка я всегда советую держать три натуральных средства:

• **Ромашка** — отличный спазмолитик, помогает снять спазмы, обладает мягким ветрогонным эффектом при газообразовании и противоаллергическими свойствами.
• **Трава чабреца** — используется при кашле, обладает сильным антимикробным и противоглистным действием.
• **Зверобой** — при поносе, обладает противовоспалительным и противомикробным эффектами, способствует улучшению аппетита и общего пищеварения, укрепляет организм.

Также полезно иметь в доме морскую соль для промывания носа или готовые аптечные препараты.

Важно помнить: не стоит использовать сложные сборы, настойки или эфирные масла для детей младше 3-5 лет без консультации с врачом. Иногда лучше всего — это просто теплый витаминный напиток и увлажненный воздух в комнате.

А каким натуральным средством вы поддерживаете здоровье ваших малышей?

Источник: @olgadanilukschool