Некоторые натуральные продукты могут помочь облегчить неприятные ощущения от похмелья. Самым важным средством является пить много воды, чтобы восстановить водный баланс. Огуречный сок содержит электролиты, которые помогают нормализовать баланс жидкости в организме. Яблочный уксус помогает улучшить пищеварение, а также уксус из яблока разбавленный водой может быть эффективным способом. Фрукты, такие как лимон, апельсин или грейпфрут, богаты витамином С, который способствует ускорению метаболизма и выводу токсинов. Кокосовая вода также является хорошим вариантом для восстановления водного баланса и предупреждения тошноты и рвоты. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает уменьшить тошноту. Наконец, томатный сок обладает антиоксидантными свойствами и может помочь нейтрализовать свободные радикалы. Мед содержит фруктозу, которая помогает организму быстрее перерабатывать алкоголь, поэтому добавление меда в чай или воду также полезно. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые способствуют ускорению обмена веществ и выводу токсинов, а также помогает бороться с усталостью.

Источник: @kakbabushka