Близится праздничный сезон — время радости, уюта и, порой, мелких неприятностей со здоровьем. Чтобы встречать Новый год спокойно и без проблем, лучше подготовиться заранее.

Рекомендуется собрать простую, но действенную аптечку с травами. Такая аптечка не занимает много места и может стать вашим надежным помощником в праздники.

Что в нее стоит включить?

Для пищеварения: мята, фенхель и тысячелистник — для устранения тяжести в желудке и вздутия.

Для успокоения: таволга, мелисса и валериана — чтобы быстро расслабиться вечером.

Для бодрости утром: шиповник, аир или девясил, лимонник — для ясной головы и энергии на весь день.

Для защиты печени: расторопша, володушка и репешок — рекомендуется принимать курсом до праздничных дней.

Советуем украсить ваш набор красивой коробочкой или мешочком — пусть это станет вашим личным ритуалом подготовки к волшебству.

А вы уже начали подготовку к праздникам? Поделитесь, без какой травы ваши новогодние каникулы не обходятся.

Источник: @olgadanilukschool