Для тех, кто страдает от гипертонии, следует обратить внимание на натуральные средства, которые помогают понизить давление и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Если говорить о травах, обладающих гипотензивным эффектом, то в первую очередь стоит упомянуть **чабрец** — он способствует расширению всех артерий организма. Также полезна **ромашка**, которая особенно подходит гипертоникам, страдающим нервными расстройствами, такими как депрессия и страхи.

**Боярышник** помогает замедлить сердечный ритм и расширить артерии, что позитивно скажется на напряжении в системе кровообращения. Не менее важен **цикория**, которая способствует защите от инфаркта миокарда и диабета второго типа.

Для нормализации давления рекомендуется использовать **череду**, которая снижает артериальное давление без влияния на работу сердца. Еще один эффективный компонент — **зверобой**, проявляющий высокую эффективность при снижении давления на 15% за месяц.

Дополнительное средство — **сушеница топяная**, снижающая риски инфаркта и ишемической болезни сердца примерно в полтора раза. **Пустырник** не только помогает снизить давление, но и обладает профилактическим эффектом по отношению к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Источник: @kakbabushka