Когда впервые человек выпивает бокал вина, его мозг реагирует так же, как ребёнок на мороженое: возникает желание выпить ещё. Почему так происходит? Дело в том, что алкоголь хитро внедряется в систему награды мозга.

Он стимулирует выделение дофамина — гормона, связанного с ощущением удовольствия. В результате мозг запоминает: «Алкоголь — источник удовольствия». Однако со временем нейроны начинают менее ярко реагировать на эти ощущения, и возникает потребность в увеличении дозы, чтобы снова почувствовать тот же эффект.

Одновременно тормозная система мозга (ГАМК) расслабляется, а возбуждающая (глутамат) притормаживается. Вначале всё кажется лёгким и весёлым, но с течением времени развивается зависимость.

В результате мозг превращается в жадного бухгалтера: удовольствия становится всё меньше, а затраты — всё больше. Отказаться от алкоголя становится всё труднее.

Алкоголь — это не просто весёлый друг, а скорее кредитор, который сначала дарит праздник, а затем забирает здоровье, начисляя проценты. Такой подход показывает, что злоупотребление спиртным равно ухудшению здоровья и мозга.

Источник: @budzdorovivse