Если у вас диагностирована глаукома, то есть плохие новости: привычка спать на подушке может негативно сказываться на вашем зрении.

Однако, важно понимать, что это не делается по злому умыслу, а обусловлено особенностями анатомии: подушка мешает глазу функционировать нормально.

Британские ученые обнаружили, что сон без подушки способствует снижению внутриглазного давления. Напротив, поднятие головы с помощью двух подушек на 20–35 градусов вызывает его повышение.

Хотя разница по цифрам кажется небольшой, при глаукоме такие мелочи имеют значение, так как глаз молча теряет поле зрения. Этот процесс происходит незаметно и постепенно.

Почему так происходит? Подушка при использовании сгибает шею, сдавливает яремную вену и нарушает отток жидкости из глаза. В результате внутри глаза давление увеличивается, а человек при этом может и не подозревать об этом.

Особенно активно этот эффект проявляется у молодых пациентов и при открытоугольной глаукоме. При этом организм зачастую выбирает наименее комфортный для здоровья сценарий.

Важно помнить, что такая ситуация не отменяет необходимости использования лекарственных капель и придерживания назначенного лечения. Однако, если есть возможность повысить комфорт во время сна и уменьшить давление — лучше выбрать ее, ведь здоровье глаз зачастую важнее комфорта сна.

Иногда профилактика сводится к простому избавлению от привычек, даже если они кажутся безобидными и любимыми.

Источник: @budzdorovivse