В ситуации солнечного удара неправильно предпринимаемые меры могут усугубить состояние пострадавшего. Ниже перечислены пять распространённых ошибок, которых следует избегать. Некорректное охлаждение пострадавшего: Нельзя укладывать его в холодную ванну или располагать…
Без достаточного потребления воды обмен веществ в организме не может протекать полноценно. Все процессы метаболизма проходят в водной среде, а работоспособность всех систем зависит от определенного объема жидкости внутри и…
Низкое давление — советы на каждый день. Простые, но важные рекомендации помогут вам чувствовать себя комфортнее и бодрее уже с утра. ✔️ Не встаем резко.После пробуждения полежите несколько минут, двигая…
Вода Вода играет жизненно важную роль для каждого человека, независимо от его веса: это касается как людей, стремящихся похудеть, так и тех, кто поддерживает нормальный вес. Рекомендуется, чтобы взрослые употребляли…
Оказывается, средний человек тратит около 4,2 литра жидкости в день, из которых менее половины поступает из чистой воды. Остальное человек получает из супов, фруктов, овощей и других продуктов. Не смотря…
Чай нужно пить чаще! Чашка горячего чая помогает расслабиться после трудного дня. Новые исследования указывают на пользу чая для здоровья. Пить несколько чашек черного чая в день снижает риск сердечно-сосудистых…
4 вредные привычки в пожилом возрасте Первая плохая привычка — не употреблять достаточно воды из-за ухудшения чувства жажды с возрастом. Вторая вредная привычка — дефицит белка в питании. Поздний ужин…
