Пять способов восстановления кишечной микрофлоры без пробиотиков
  • 28 марта, 2025

Как вернуть баланс микрофлоры кишечника без применения пробиотиков? 1. ПектинДанные полисахариды отлично служат питательной основой для роста полезных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте. Наибольшее содержание пектина наблюдается в чёрной смородине, свёкле,…

Читать дальше
Как похудеть без страданий: секреты сбалансированного питания
  • 5 февраля, 2025

Диета без страданий: тайны сбалансированного похудения 🍏 В мире современных диетических мифов легко запутаться, как и в названии нового модного коктейля. Но секрет успешного похудения вовсе не в отказе от…

Читать дальше