Основные ошибки при использовании назальных спреев и как их избежать
  • 19 апреля, 2025

Нередко при применении назальных спреев совершаются распространённые ошибки, которые снижают эффективность лечения и могут привести к нежелательным побочным эффектам. Первая ошибка — направление струи прямо вверх. Многие интуитивно направляют спрей…

Читать дальше
Травы для женского здоровья
  • 27 марта, 2025

Травы при женских недугах Молочница и вагиниты: Чабрец, листья березы, цветы таволги, календула, эхинацея. Смешать травы в одинаковых пропорциях, заваривать 1 столовую ложку смеси на стакан кипятка, употреблять по 1/3…

Читать дальше
Физическая активность при удаленной работе: враг или союзник здоровья?
  • 24 марта, 2025

Представьте себе жизнь отшельника в эпоху хай-тека: компьютерные джунгли, паутина интернета, а вокруг — царство сидячих поз Звучит ли это, как призыв к физическому подвигу? Увы, нет! Однако ученые сигнализируют…

Читать дальше