Как понять, что вам не хватает витаминов
  • 12 марта, 2025

Самые распространенные признаки нехватки витаминов У вас часто бывает онемение в руках и ногах, слабость в ногах, учащенное сердцебиение, ухудшение памяти. Эти проявления могут быть следствием нехватки тиамина или витамина…

Читать дальше
Восполнение витаминного дефицита
  • 7 марта, 2025

ЗА СКОЛЬКО ВОСПОЛНЯЕТСЯ ВИТАМИННЫЙ  ДЕФИЦИТ: ❗️Витамин С- дефицит восполняется за неделю, через 5 дней после отмены начинает падать;❗️Витамины группы В восполняются за 3 дня, падают через 3 дня после отмены;❗️Витамин…

Читать дальше