Как создать привычку пить больше воды
Как приучить себя пить воду чаще ▫️ Если захотелось есть, сначала выпейте воды. Иногда мы путаем чувство голода и чувство жажды. ▫️ Возьмите за привычку выпивать один стакан чистой воды…
Роль воды в организме: важность питьевого режима
Вода – источник всего во Вселенной В водной среде происходят все жизненно важные процессы: транспорт питательных веществ, выделение продуктов обмена, регуляция температуры и т.д. Тот же, кто не пьет воды,…
Заговор от испуга для детей
Заговор от испуга для детей. Насыпать воды в стакан. Этим стаканом омыть ребенка сверху вниз и со стороны направо, произнеся заклинание: «Худая дума, иди на ветер с раба Божьего (имя).С…
Заговор от кашля
Заговор от кашля. Читать на чистую (талую) воду: «В чистом поле живут три сестры. Одна сестра кашляет, другая чихает, Третья себя за грудь хватает. А пойдите вы, сестры: Кашлята, маята,…
Как наладить работу кишечника без лекарств: эффективные привычки
Улучшаем функционирование кишечника без применения лекарств: 1. Пересмотрите свой рацион:Включайте больше клетчатки в питание во второй половине дня. Оптимальными источниками будут курага, чернослив, свежие овощи и фрукты. 2. Пейте больше…
Польза воды для похудения
Действительно ли вода помогает сбросить лишний вес? И каким образом это происходит? Во-первых, вода снижает аппетит за счет заполнения желудка, отправляя сигнал мозгу о том, что организм не голоден. Также…
Диетические мифы: разоблачение научными фактами
Диетические мифы: наука против заблуждений! 🍽 Уолтер Уиллетт, диетолог с мировым именем, рушит устоявшиеся диетические стереотипы Верите в магическую силу обезжиренного? Наука говорит ‘нет’. Исследования в Am J Clin Nutr…
Как проверить качество сметаны и творога в домашних условиях?
Как проверить качество сметаны и творога в домашних условиях? Оценить качество сметаны можно с помощью воды. Настоящий продукт растворяется в воде полностью, окрашивая ее в белый цвет, а фальсификат, содержащий…
Здоровье почек: полезные продукты для поддержания функций
Продукты для здоровья почек 💚 Чтобы поддерживать работу почек в отличном состоянии, необходимо включить в свой рацион следующие полезные продукты: 🥄 Оливковое маслоОливковое масло содержит олеиновую кислоту, которая обладает противовоспалительным…
Сколько воды нужно пить в день?
Исследователи из Висконсинского университета измерили «оборот» воды в организме у 5600 человек в возрасте от 8 дней до 96 лет. Рекомендуемый уровень для каждого из них оказался разный — от…
